박용우다이어트1 박용우 스위치온 다이어트 방법 식단 단백질 쉐이크 01 스위치온 다이어트 정의02 원리03 방법04 스위치온 4주 프로그램05 규칙06 장점과 단점 날씨가 슬슬 풀리기 시작하니, 겨우내 쑥쑥 자라난 지방 잡초(?)를 싹 밀어줄 때가 왔구나 싶네요.요즘 다이어트하는 사람들 사이에서 뜨거운 를 아시나요?단순히 칼로리를 제한하는 방식과는 달리 건강한 대사 선순환을 만들 수 있다는것이 특징입니다. 오늘은 스위치온 다이어트의 개념과 원리, 장단점을 알아보겠습니다. 01 스위치온 다이어트 정의 스위치온 다이어트는 단순히 식이를 제한하는 방법이 아니라, 우리 몸의 지방 연소 모드를 '스위치온' 하는데 초점을 맞춘 다이어트입니다. 박용우 다이어트라고도 불리는 이 프로그램은 강북삼성병원 가정의학관 전문의 박용우 박사의 오랜 비만 연구와 치료방법들을 집대성한 체중감량 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
